tisdag 11 augusti 2009

fitnesstest passed






hey alla monsterdiggare,


sitter på mitt rum (har fått ett nu efter ett lite problem med vaccinations och hälsopaper coh sådnat skoj) Just nu delar jag det med mig själv, det är en vanlig, dödlig människa (icke athlet) som ska flytta in med mig runt den 27. Men eventuellt ska jag flytta in till en lagkamrat, Genellie tror jag fullständiga namnet är, Nelly, under preseason.



Preseason inleddes igår med ett fitness test. Vi skulle springa i 12min och på den tiden klara minimum 6.5 laps a 400 m =2600m. Ok yes, det fungerade. Jag hade lite svårt i slutet, alla började skrika och fattat först när folk sprintade förbi mig att det var 45 sek kvar och dags att röra lite på de bleka benen. Men det gick vägen, vi spramng på gräs så coach sa att det var 6.75 på en riktig löpbana.



Jag är iaf glad att jag klarade det, annars kunde det bli straff. Inte för freshmens som jag men de andra returners, som inte klarade det bossar över tvätten den första tiden, tränar extra och ska göra testet tills de klarar det..det var några stycken + 4 freshmens (vi är 7) det du christer.


Annars tränar vi vanligtvis 3 gr om dan, 1 pass i poolen som tydligen ska va rehab. Det var inställt idag för poolemn var stängd. Morgonträningen idag var riktigt tuff, den var innan frukost och jag hade bara åte ett äpple sen löptestet..det sög. em träningen var roligare, men väldigt varm..syrefattig luft här i södra staterna. Vi spelade en del och det gick ganska bra faktiskt.




Vi får all ytrustning cokså som sedan tväöttas åt oss till varje träning. Det är sockar, sportbh,t-shirt,shorts,regnjacka,väska,benskydd,ska åka och köpa skor på tors,mjukiströja och knickers till det, handdukar..helt ok.



På kvällen åkte vi till target, ett köpcentrum och köpte lite grejjer. Bland annat toapapper till min toalett som inte fungerar.


nu är det dags att sova lite..benen är rätt trötta efter träning i en massa fahrenheit. Jag brukar bara nicka och försöka se förstående ut när de pratar om värmen.. kanske tilllägger ett aaa, or something. varmt är det iaf!



ByeQ (tiden stämmer inte, 22.50, så att ni inte tror att jag går och lägger mig typ aastidigt..)

4 kommentarer:

  1. Vilket "mysrum" du har ........... Det verkar inte vara speciellt stort. gott att du klarade testet och det verkar som det inte bara är du som pustar över värmen där.

    SvaraRadera
  2. Nice med mysigt rum..varför byta till ett annat? skönt att du klarade testet, tacka Hitler ;)

    SvaraRadera
  3. jo, det klart..jag är ju en så sjytusans bra inredare efter att ha sett amerikanska verisionen av rent hus. Det hör faktiskt till de större av rummen 5x4 m uppskattar jag det till.
    Nej det är inte bara jag, aäven de riktiga miamiborna. dom ska ju ta det. JObabr på att fixa telefonen nu.
    nej, ska flytta tillbaka hit efter försesongen, mest att det blir lite ensamt, jag är den enda i laget som bor här + att det ligger längst bort från själva planen.

    Ja, tacka gud för diktatur!

    SvaraRadera
  4. Kenneth (favourite cousin)12 augusti 2009 kl. 11:37

    Hej! Vad kul att du har en blogg, din lilla datanörd :) Nu kan man ju stalka dig även om du e på andra sidan atlanten. Hurra hurra! Kul att du klarade testet! O grattis till att få träningskläder tvättade o klara innan pass. Det är verkligen en lyx :P kram på dig

    SvaraRadera